VERANO Y RUTINAS, ¿ES POSIBLE?

Sabemos que las vacaciones son un tiempo para relajarse y disfrutar, pero mantener ciertas rutinas puede resultar beneficioso para el bienestar y el rendimiento académico de nuestros hijos e hijas cuando el nuevo curso comience en tan solo unas semanas.

A continuación, os proporcionamos algunas claves y pautas para ayudar a vuestros hijos a adquirir hábitos saludables:

1. Establecer una hora regular para despertarse y dormir: Durante el verano, es tentador permitir que los niños se acuesten y levanten tarde, pero es importante mantener una hora de dormir consistente. Esto ayudará a mantener sus relojes biológicos en orden y les permitirá adaptarse más fácilmente al horario escolar cuando empiece el nuevo curso.

2. Fomentar la lectura diaria: El verano es una excelente oportunidad para fomentar el hábito de la lectura. Estableced un tiempo diario para que vuestros hijos lean, ya sea una historia, un libro de su elección o material educativo. La lectura regular no solo mejora sus habilidades lingüísticas, sino que también estimula su imaginación y creatividad.

3. Mantener horarios para las comidas: Intentad mantener horarios regulares para el desayuno, almuerzo y cena. Una alimentación equilibrada y nutritiva es esencial para mantener altos niveles de energía y concentración durante todo el día.

4. Incorporar actividades de aprendizaje divertidas: Aprovechad el verano para aprender de manera lúdica. Podéis participar en actividades educativas, juegos de palabras, juegos de matemáticas y exploraciones científicas. Esto mantendrá a los peques (y no tan peques) comprometidos con el aprendizaje y les ayudará a mantener su mente activa.

5. Limitar el tiempo de pantalla: Es importante establecer límites en el tiempo que los niños pasan frente a pantallas, ya sean televisores, ordenadores, tabletas o teléfonos. El exceso de tiempo de pantalla puede afectar su bienestar emocional y afectar negativamente su rendimiento académico.

6. Promover la actividad física: El verano es el momento ideal para disfrutar del aire libre y practicar actividades físicas. Fomentad el ejercicio regular y la práctica de deportes para mantener a vuestros hijos saludables y en forma.

7. Planificar actividades en equipo: Involucrad a los chicos y chicas en la planificación de actividades familiares. Esto les enseñará habilidades de organización y gestión del tiempo, y también les permitirá crear recuerdos felices en familia.

8. Establecer un espacio de estudio: Preparad un espacio tranquilo y bien iluminado para que vuestros hijos puedan estudiar y hacer las tareas escolares. Tener un lugar dedicado al estudio les ayudará a enfocarse y ser más productivos cuando el nuevo curso comience.

Recordad que el objetivo de mantener rutinas durante el verano, no es llenar las vacaciones con tareas abrumadoras, sino más bien asegurarse de que los chicos sigan siendo activos física y mentalmente. De esta manera, estarán mejor preparados para el comienzo del nuevo curso y tendrán una transición más suave hacia el ambiente académico.

En nuestra academia de refuerzo, estaremos encantados de ayudarles en este proceso de preparación para el nuevo curso. ¡No cerraremos durante el mes de agosto! Un tiempo ideal para reforzar técnicas de estudio, repasar contenidos y conceptos clave y dedicar un rato al día a tareas académicas.

¡Os deseamos a todos un verano lleno de diversión, aprendizaje y preparación para un exitoso regreso a las aulas!