La autoestima es un componente importante en el desarrollo emocional y mental de los niños y niñas. La autoestima es la valoración que tienen de sí mismos y la manera en que se perciben en relación con los demás y con su entorno. La autoestima está relacionada con su capacidad para enfrentar desafíos, tomar decisiones…
Podemos ver como los jóvenes y adolescentes comienzan a edades muy tempranas a manejar dispositivos electrónicos como móviles o tablets. Conocer qué uso hacen de ellos y entender qué informaciones manejan en las redes sociales es fundamental para conectar con tus hijos e hijas y alertar sobre un mal uso y sus consecuencias. ¿Qué puedes…
La depresión y los adolescentes.
No todo el mundo conoce la opción de ir a terapia con otros miembros de la familia. A veces, puede servir para resolver problemas actuales, pero también del pasado, ayudando a prevenir situaciones que dañen las relaciones y la convivencia. Algunos de los beneficios que obtenemos cuando trabajamos en terapia son los siguientes. Se entienden…
¿Estás listo para empezar? A veces parece abrumador. Otro año más. Es normal que en estas fechas, quizás en plenas vacaciones o incluso habiéndolas acabado, sintamos todo tipo de emociones. Un poco de ansiedad (otra vez preparativos), algo de nervios (preocupación por horarios) o quizás ilusión (el inicio de momentos nuevos). Nuestra recomendación: déjalo sentir….
Después de un curso completo (y agotador en muchos casos) muchos padres se plantean si es mejor descansar y dejar estos meses libres para sus hijos/as en cuanto al contenido académico. Pero… ¿es lo más efectivo para llegar a septiembre preparado? Si los chicos/as han tenido complicaciones durante el año escolar o se han llevado…
El verano siempre es una buena oportunidad para reforzar y ampliar la base en los estudios. Días de descanso, de piscina o de encuentro con amigos, hay tiempo para todo. Incluir alguna actividad académica como idiomas o repaso va a ayudar a que los alumnos y alumnas adquieran mayor confianza y seguridad en su aprendizaje….
Si alguna vez te lo has preguntado… quizás es porque te vendría genial un psicólogo en ese momento de tu vida. Cuando sientes que “te supera una situación”. Un ruptura sentimental, un bloqueo en los exámenes, una “racha” de malas noticias… Cuando has sufrido un trauma. Si en muchos momentos, los pensamientos sobre aquel momento…
Cuando vemos estudiar a nuestros alumnos con música a veces tendemos a decirles que así no van a estar igual de concentrados. ¿Es esto cierto? ¿Cómo influye la música en los estudiantes? A muchos chicos y chicas les gusta tener de fondo música mientras trabajan, ver a los jóvenes con auriculares es la tónica de…
Llega un momento en la vida en que ese hijo/a que se sentaba con vosotros a ver una peli o el que os pedía que le leyerais un cuento… cambia por alguien que se encierra en su cuarto horas y horas, se queja por todo y parece que sus amigos le han “absorbido” por completo….
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